剧烈运动后“肌肉溶解”严重可致肾衰竭!出现这些症状赶紧就医

发布日期:2022-08-04 20:07   来源:未知   阅读:

  横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病,俗称肌肉溶解。

  肌细胞被破坏,细胞内内容物,释放到血液中,引起一系列的临床症状如肌肉酸痛,也会有发热、全身乏力,尿色呈茶色或红葡萄酒色尿,严重者出现少尿肾功能衰竭。

  局部高强度训练会造成局部缺血,横纹肌细胞缺血缺氧,大量乳酸堆积。如果运动时不及时补充水分和电解质,肌肉容易缺血缺氧,再灌注时,肌细胞钠和钙离子超载等机制导致细胞肿胀或死亡,细胞完整性受到破坏。

  这时候,血液中的微环境发生了变化,溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外,进入血液循环。短时间内,大量增加的肌红蛋白经肾小球过滤至肾小管,引起肾小管堵塞,严重时可导致多器官功能衰竭。

  运动引起的横纹肌溶解经过补液、碱化尿液等治疗后是可以痊愈的,但是情况严重的患者会发生肾损伤需要透析治疗,治疗的关键是要早期发现、早诊断、早治疗。

  ✅如果运动后肌肉酸痛、肌肉无力症状休息后不能缓解,小便色泽出现异常时,应尽快就诊。

  ✅如果体检发现参与运动肌肉肿胀、紧张度增高甚至局部有瘀斑、瘀血时,运动后要特别注意身体情况,出现不适立即就医。

  ◾夏季食物尤其容易变质,要尽量少吃一些重口味、重油、重辣的食物;对于海鲜河鲜类水产品要烧熟再吃;食用的量要适度,浅尝即止;吃小龙虾类食物时最好不要饮酒,酒精更加容易加速毒副作用。

  ◾对于那些服用降脂类药物的人来说,服药两周左右就要随访一次,一旦肌酸激酶等指标升高,立即要停止用药,以免药物中的成分对横纹肌产生直接的毒性作用从而引起发病。

  ✅可以第1天运动10分钟,第2天运动12~15分钟,根据身体适应情况慢慢增加强度。